Fitnessernährung bedeutet ausgewogene Ernährung. Es ist wichtig den Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen. Das Training und die richtige Ernährung verändert Euer Aussehen positiv. Eure ganze Erscheinung, auch die Art und Weise, wie Ihr Euch bewegt, wird durch den Zustand und die Form der Muskeln bestimmt. Schlaffe untrainierte Muskeln erzeugen eine schlaffe äußere Erscheinung. Training und gesunde Ernährung strafft die Muskeln und damit die Figur.